FETTSYROR
Fettsyror
Studier på blodets fettsyraprofil har visat att den har en stark koppling till hälsostatus.
Fett är en typ av näringsämne som finns i mat. Det är en koncentrerad energikälla som lagras i fettvävnaden som en reserv för kroppen. Om vi skulle hamna i en situation där vi drabbas av svält, används denna energireserv av kroppen för att överleva. Fettvävnaden fungerar också som en isolator och skyddar våra inre organ. Utöver att ge oss energi, är fett viktigt eftersom det förser oss med viktiga fettsyror som påverkar flera essentiella funktioner i kroppen. Dessa fettsyror hjälper till att reglera blodtrycket, blodets koagulationsförmåga och upprätthåller ett friskt immunförsvar.
Fettsyror utgörs huvudsakligen av molekyler som heter triglycerider. Triglycerider är uppbyggda av tre fettsyramolekyler som är bundna till en glycerolmolekyl. Men fett består inte bara av triglycerider; det innehåller också mindre mängder av andra lipider, såsom fosfolipider, kolesterolestrar och fria fettsyror.
Fett är en av de viktigaste källorna till energi för vår kropp. Det ger mer än dubbelt så mycket energi som kolhydrater och proteiner per gram. Genom att bryta ned fett får kroppen den energi den behöver för att utföra olika funktioner. Vissa näringsämnen, såsom fettlösliga vitaminer (A, D, E, och K), behöver fett för att kunna absorberas effektivt av kroppen. Fett spelar därför en viktig roll för att vi ska kunna dra nytta av dessa viktiga vitaminer. Fetter fungerar även som byggstenar för cellmembranet. De hjälper till att bibehålla cellernas struktur och funktion, samt möjliggör en korrekt kommunikation och transport mellan olika celler och organ.
Utan tillräckligt med fett kan vi uppleva flera negativa effekter. så som dessa:
Nedsatt näringsupptag: Utan fett är det svårt för kroppen att absorbera eller transportera de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som är viktiga för vår övergripande hälsa och välmående.
Brist på essentiella fettsyror: Vissa fettsyror är essentiella, vilket innebär att kroppen inte kan producera dem själv. Utan tillräckligt intag av dessa fettsyror kan vi uppleva problem med vår hjärnfunktion, hud och immunsystem.
Brist på energi: Fettsnål kost stör ämnesomsättningen och kan leda till brist på energi och övergripande trötthet.
Försämrad hormonbalans: Vissa hormoner i vår kropp är beroende av tillgången till fetter för att fungera korrekt. Utan tillräckligt med fett kan vår hormonbalans påverkas negativt. Fettbrist ger försämrad fertilitet hos både kvinnor och män.
Torr hud, bräckligt hår, försämrad syn: Fettbrist kan leda till torr hud och bräckligt hår eftersom fett är nödvändigt för att bibehålla fukt och elasticitet i hud och hår. Fett spelar också en viktig roll för att stödja ögon hälsan, inklusive synförmåga och nattsyn.
Försämrade hjärnfunktioner: Hjärnan är beroende av fettsyror för att fungera optimalt. Fettsyror är viktiga för att bygga och upprätthålla cellmembranen i hjärnan samt för att främja kommunikationen mellan hjärncellerna.
Nedsatt immunförsvar: Fettbrist minskar kroppens förmåga att bekämpa infektioner eftersom fett är viktigt för att producera hormoner som reglerar immunsystemet och för att upprätthålla cellmembranen som skyddar celler från angrepp
Markörer:
15 +
- Fettsyre profil plus (i Serum) 15 fettsyror inkl. Omega 3 index, Triglycerider och Cholesterine
OBS. Detta prov behöver du vara fastande för att ta. Nattfasta. Prov tages på morgon eller fm.