ELEKTROLYT – VÄTSKE- OCH SYRA/BAS BALANS
Elektrolyter, vätske och syra balans
Elektrolyter i kroppen är mineraler som bär elektrisk laddning och finns i kroppsvätskor som blod och svett., såsom vätskebalans, nervsignalering, muskelfunktion, hydrering och syra-basbalans. De är avgörande för många viktiga funktioner.
Natrium: Reglerar vätskebalansen och blodtrycket.
Kalium: Hjälper till med muskelkontraktioner och nervimpulser.
Klorid: Viktig för produktionen av magsyra och vätskebalans, samt bibehålla blodvolymen
Kalcium: Nödvändigt för benhälsa och muskelfunktion
Magnesium: Stödjer hundratals biokemiska reaktioner i kroppen. Det bidrar till att stabilisera cellmembranen och är nödvändigt för aktiveringen av över 300 enzymer, vilket behövs för energiomsättning, muskel- och nervfunktion samt proteinsyntes. Magnesium är också viktigt för att stödja ett starkt immunförsvar och upprätthålla hjärthälsa. Brist kan orsaka muskelkramper, trötthet och nedsatt prestationsförmåga vid fysisk aktivitet.
Bikarbonat: Är involverat i att reglera kroppens pH-nivå (syra-basbalans). Nivåerna påverkas av njurarnas och lungornas funktion samt ämnesomsättningen. Bikarbonatnivåerna påverkas av kroppens syra-basbalans, lungfunktionen och njurarnas förmåga att reglera pH. Andningstakten kan påverka koldioxidhalten, vilket i sin tur kan förändra bikarbonatnivåerna. Njursjukdomar, diabetes, kroniska lungsjukdomar och elektrolytrubbningar kan också leda till avvikande värden.
Fosfat/fosfor -P: Fosfor är en livsnödvändig mineral som finns i varje cell och deltar i många av kroppens viktiga processer. Fosfat hjälper till med energiproduktion, ben- och tandbildning, cellmembranfunktion och DNA-syntes. Brist på D-vitamin, som är viktigt för fosfatupptaget i tarmen, kan leda till låga nivåer. Även diffusa symtom som oförklarad trötthet eller muskelkramper, där elektrolytrubbningar kan vara en möjlig orsak.
.
Markörer:
7 st
- Na, K
- Ca, Mg
- P
- ? Klorid
-? Bikarbonat
Det är bäst att undvika att konsumera stora mängder koffein eller alkohol innan testet, eftersom de kan störa elektrolyt balansen, särskilt natrium och kalium.
Testet ger en ögonblicksbild av din allmänna hälsa, inklusive hydrerings nivåer, njurfunktion och hjärthälsa.